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Soupe au Pistou

Soupe au Pistou

Mümmler
Diese reichhaltige Gemüsesuppe ist im Süden Frankreichs ein echter Hit.
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 30 Minuten
Gesamtzeit 50 Minuten
Gericht Hauptgericht
Küche Frankreich
Portionen 6 Personen
Kalorien 447 kcal

Zutaten
  

  • 1,5 l Gemüsebrühe
  • 400 g Tomaten gehackt (Dose)
  • 250 g Bohnen grün
  • 240 g Bohnen weiß (Dose)
  • 125 ml Olivenöl
  • 100 g Suppennudeln
  • 3 Zehen Knoblauch
  • 3 Zweige Thymian
  • 2 Kartoffeln
  • 2 Lorbeerblätter
  • 2 Möhren
  • 2 Stangen Sellerie
  • 1 Zucchini
  • 1 Zwiebel
  • 1 Bund Basilikum
  • 1 Stange Lauch
  • Salz
  • Pfeffer

Anleitungen
 

  • Die Zwiebel schälen und in feine Würfel schneiden.
  • 80 ml Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebelwürfel darin langsam glasig dünsten.
  • In der Zwischenzeit die grünen Bohnen waschen und halbieren.
  • Den Lauch und den Sellerie waschen und in Scheiben schneiden.
  • Die Möhren und die Kartoffeln waschen, schälen und in Scheiben bzw. Würfel schneiden.
  • Die Zucchini waschen, vierteln und klein schneiden.
  • Das zuvor klein geschnittene Gemüse zu den Zwiebeln geben und das Ganze kurz garen.
  • Währenddessen die Thymianzweige waschen.
  • Die Gemüsebrühe in den Topf gießen.
  • Die Thymianzweige sowie die Lorbeerblätter dazu geben, das Ganze aufkochen und dann 10 bis 15 Minuten offen köcheln lassen.
  • In der Zwischenzeit in einem separaten Topf gesalzenes Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen.
  • Währenddessen die Basilikumblätter vom Stiel abtrennen und waschen.
  • Die Knoblauchzehen schälen und mit dem Basilikum, den restlichen 45 ml Öl sowie etwas Salz pürieren.
  • Die Nudeln ins kochende Salzwasser geben, bissfest kochen und dann abschrecken.
  • Die Nudeln zusammen mit den gehackten Tomaten und den weißen Bohnen zur Suppe geben und das Ganze weitere 5 Minuten köcheln lassen.
  • Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken und das Soupe au Pistou servieren.
Keyword Bohnen, Gemüse, Kartoffeln, leichte Kost, mediterran, Möhren, Nudeln, Suppe, Tomaten, vegan, vegetarisch, Zucchini